Używamy plików cookies lub podobnych technologii w celu zapewnienia Ci dostępu do serwisu, usprawniania jego działania, profilowania i wyświetlania treści dopasowanych do Twoich potrzeb. W każdej chwili możesz zmienić ustawienia plików cookies lub podobnych technologii poprzez zmianę ustawień prywatności w przeglądarce bądź aplikacji, zmianę ustawień swojego konta w serwisie lub zmianę swoich preferencji w zakładce Ustawienia cookies w stopce strony. Pamiętaj, że zmiana ta może spowodować brak dostępu do niektórych funkcji serwisu.
Jedna szklanka dziennie kilka razy w tygodniu potrafi zdziałać cuda dla naszej mikroflory jelitowej. Kefir, bo o nim mowa, to mleczny napój, który dostarcza wielu cennych witamin i składników odżywczych. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu m.in. poprzez regulację pracy jelit oraz wzmacnianie układu odpornościowego. Jakie jeszcze korzyści płyną ze spożywania kefiru? 
![Caddo lake (2024) - recenzja filmu [max]. Zaginięcie na mokradłach z nadprzyrodzonym twistem](https://pliki.ppe.pl/storage/a0cbac02eccd7049e7f6/a0cbac02eccd7049e7f6.jpg)
