Odsypianie w weekendy może obniżyć ryzyko chorób serca nawet o 20 proc.
Przy niedoborze snu w ciągu tygodnia, jego nadrobienie w weekend obniża ryzyko chorób serca nawet o 20 proc. – informują naukowcy. Dotyczy to szczególnie osób, które nie wysypiają się regularnie.
Jaka jest Twoja reakcja?