Ciągle czujesz senność lub nie możesz zasnąć? Winne są te witaminy
Zaburzenia snu u ludzi dorosłych mogą wynikać z wielu przyczyn. Mogą być zarówno objawem schorzeń psychicznych takich jak uzależnienie od leków, jak i uwarunkowań metabolicznych i genetycznych. Problemy związane ze snem znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie i odbijają się na wielu sferach życia. Za ich najczęściej występujący powód uznaje się niedobór pewnych witamin. O jakie witaminy chodzi?
Jaka jest Twoja reakcja?